练太极拳只有头部出汗好吗
1不好。
正常情况下，练太极拳应该以微微出汗，身体稍热最好。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常，如果身体其余部分不出汗，而只有头部出汗，则可能是由身体出了问题导致。
练太极拳只有头部出汗的原因
2头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，可以配合中医辨证用中药治疗。
出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，常常是阳明热症和湿热症引起。如果是在大病之后，或老年人气喘而头额出汗，则多是虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危险迹象。
练太极拳只有头部出汗怎么办
3练太极拳头部出汗可考虑吃玉屏风散加味，也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液来治疗，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，并配合其他中药进行调理。严重者最好应当前往正规医院进行诊断治疗。
练太极拳头部出汗后要注意什么
4不碰凉物
打完太极拳头部出汗，身体发热，此时一小时内不宜饮用凉水，碰凉物。接触冰块、触摸水管等凉物都不当做。
不可马上洗澡吹风
练拳头部出汗后，千万不要洗头或者吹冷风，这是非常不好的！很容易风寒头痛！此时头部出汗后用干毛巾擦干头部才是正确做法。补充水分
头部出汗后尤其是大量出汗后，水分流失，应当及时补充水分，但是却不宜马上大量饮用，可以先喝一小杯水，间隔一段时间再饮用几小杯。
