游泳时堵住外耳道口
1如果耳膜本身有小的穿孔，但是没有流脓的话，下水游泳前可以用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，使水不能进入耳朵，避免耳朵发炎。
及时排出耳朵内的水
2游泳潜水的时候，耳朵容易进水，当耳朵进水时，应该立即上岸，将头偏向一侧，并用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式，排出外耳的积水，或用干的棉签擦拭外耳道。
及时清理耳内耵聍
3人的外耳道有一种腺体叫耵聍腺，所产生的分泌物叫耵聍，外耳道耵聍堆积过多，加之游泳时耳朵进水时，堆积成团块的耵聍受水浸泡就会变得膨胀，可能将外耳道堵塞而影响听力，发生这种现象时，要及时清理掉耵聍，注意不要用挖耳勺或火柴棍之类的硬物掏耳朵，最好用碱性液体滴耳，因为耵聍属酸性物质，滴苏打水或食用植物油等碱性液体，可以将耵聍软化，使其自动掉出来。
用酒精消毒耳朵
4游泳的时候耳朵内会流进泳池的水，加之耳垢多的话，耳道内会有许多污垢，不及时清理容易造成耳朵发炎，游泳后为了吸收余水并杀菌消炎，可以在清洗耳朵之后向耳道滴入3到6滴医用酒精，稍停片刻，让耳朵内的污水和污垢自然流出，以防止耳朵发炎。
