降血脂
1普洱茶是山茶科茶系树本的嫩叶，其中含有大量的维生素、纤维素等，生活中适量进行饮用，可以减少人体中的胆固醇以及甘油酯，可以使人体血管舒张，从而降低血压血脂，对于高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
养胃护胃
2普洱茶的浓度不高也不低，适量进行饮用不会产生刺激肠胃的物质，加重人体肠胃负担，反而普洱茶性质温和，进入人体后，可以在肠胃中形成膜附着于胃的表层，这层保护层有利于肠胃，长期适量喝具有一定养胃护胃的作用。
消炎杀菌
3普洱茶除了具有养生保健作用，同时还具有很强的消炎杀菌作用，因为普洱茶中含有大量的茶多酚、生物碱等，进入人体之后，可以治疗细菌性痢疾，对于人体的健康是具有一定好处的，在生活中很受欢迎。
抗衰老
4普洱茶中含有大量的儿茶素类化合物，其中儿茶素化合物具有抗衰老的作用，人体饮用之后可以延缓细胞衰老，对肌肤健康具有一定好处，因此适量喝普洱茶具有一定抗衰老的作用。
