活血化瘀
1桂圆、枸杞、红枣、山楂三者的性质都偏温性，食用后能有效地增加体内的热气，促进身体的血液循环，因此平时适当地用一些桂圆枸杞红枣山楂来泡水喝的话，可以起到活血化瘀的作用，尤其适合于身体有淤青的人群饮用。
美容养颜
2桂圆、枸杞、红枣、山楂中都含有十分丰富的多糖、维生素和矿物质，尤其是红枣中所含的维生素C具有很强大的抗氧化性，可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，并能减少紫外线对皮肤的伤害，因此对于人体来说具有美容养颜的作用。
健胃消食
3山楂味酸、甘，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以促进胃酸的分泌，而桂圆入心、脾、胃经，也同样具有益脾健胃的作用，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说，平时可以适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝。
宁心安神
4桂圆具有补心益血的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，红枣具有养血安神的作用，山楂则具有行气散瘀的作用，因此平时适当地用一些桂圆、枸杞、红枣、山楂来泡水喝的话，可以起到宁心安神、促进睡眠的作用。
