吃蒸苹果的最佳时间
1饭前半小时左右
在吃饭前半小时左右可以适当的吃一点蒸苹果，蒸苹果的口感十分的酸甜，这时候吃一点的话能够起到较好的开胃作用，这样在吃正餐的时候吃饭会更香。
饭后一小时左右
另外在吃完饭之后一小时左右也可以适量吃一点蒸苹果，苹果中含有丰富的果酸以及膳食纤维成分，这些成分能起到加速肠胃蠕动，促进食物消化的作用。
蒸苹果用什么苹果最好
2成熟度较好的苹果都行。
在做蒸苹果的时候对苹果的讲究不大，只要是那种成熟度较好的苹果都行。注意不要选太生的苹果，因为太生的苹果比较的硬，且口感偏酸，而经过高温蒸制之后其酸味会更加的明显，这样口感就会很不好，另外如果觉得其口感酸的话可以加一点冰糖。
蒸苹果用加水吗
3不用。
在做蒸苹果的时候是不需要加水的，只要将苹果清洗干净之后切成小块并将籽去掉，然后将其用一个小碗装好隔水蒸即可。隔水蒸的话，在加热的过程中锅中的水会通过蒸发的方式进入到苹果中，这样蒸出来的苹果就会软硬适中，如果往里面加水的话蒸出来的苹果就能很烂。
蒸苹果能治拉肚子吗
4能够起到一定辅助缓解腹泻的作用。
蒸苹果不是药物，其是起不到什么治疗效果的，但是如果有拉肚子的情况的话，适量的吃一点蒸苹果是能起到缓解拉肚子症状的作用的。因为苹果当中含有丰富的果胶、鞣酸等成分，这些成分会缓解腹泻都能起到一定的效果，这些成分都具有一定的收敛性，能够使得肠道内的水分减少，从而能起到一定止泻的效果。但如果是腹泻很严重，吃了蒸苹果没有任何改善的话建议及时就医治疗。
