趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉的危害

2022-08-28 10:06 科普达人 4101阅读 投稿:知识库
最佳答案  趴着睡觉对心脏、脑部、肢体、脊椎不好。还有可能会影响人的身体健康。趴着睡觉首先会压迫心脏导致回心血流量的减少,可能会影响脑供血不足,出现缺血缺氧的表现,会有头疼头

  趴着睡觉对心脏、脑部、肢体、脊椎不好。还有可能会影响人的身体健康。趴着睡觉首先会压迫心脏导致回心血流量的减少,可能会影响脑供血不足,出现缺血缺氧的表现,会有头疼头晕的症状。趴着睡觉对一些已经存在而睡眠呼吸暂停的人来说,有可能会导致脑部的缺氧。

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  趴着睡觉的危害:

  趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足,压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。

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  趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。

趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉的危害

  如头部长时间枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木。酸疼等症状,一般人午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右,吃完午饭就趴在桌上睡午觉,容易造成胃部胀气。

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