4-6小时。一次性口罩的使用时间为4-6个小时，使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面，或超细颗粒物阻塞口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。因此需4-6小时换一次口罩。
口罩可以戴多久？
口罩如果长时间使用，易滋生细菌。一般情况下外科口罩建议4小时更换一次，每个口罩累计佩戴时间不能超过8小时。需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。但如果在飞机、火车上或在医院等场所使用过的口罩建议不重复使用。
如何正确戴口罩？
一次性口罩，也就是医用普通外科口罩。它有正反两面，颜色较深的一面——也就是蓝色面，这面应朝外；而颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。口罩还分上下，附着有金属条摸起来较硬的一边是上端，佩戴时应该是紧贴鼻梁的。
口罩如何选择？
医用外科口罩：这种口罩分3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩里面；中层有过滤作用，近口鼻的内层用以吸湿。标准医用外科口罩可以过滤绝大部分的细菌，去一些公共场所佩戴医用口罩就足够了。
N95口罩：是一次性医用防护口罩,这种口罩的防护效果最好，如果是接触病人、去医院可以戴N95口罩。由于这种口罩透气相对比医用外科口罩差，某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择。综合以上，如果只是去公共场所，一般的医用外科口罩就够了。
