中国拥有上千年的酒文化，开心的时候会喝酒，失意的时候会借酒浇愁。中国也是酒水消费量大国，很多省市都有自己的酒水品牌，到了春节的时候更是酒水量销售额暴涨的时候。只不过喝酒一直以来争议比较大，对于有家庭的男人来说，可能听到比较多的就是老婆的唠叨“少喝酒，能不喝就别喝酒”。
即便如此，有些人还是难以放下酒杯。即使是在家中，抓上一把花生米就可以喝上一杯白酒。因为喝酒，夫妻之间可能会吵架，影响夫妻感情，有些女性甚至在忍无可忍的情况下甚至提出了离婚。喝酒后酒精会麻痹神经，酒后开车，是绝对不允许的事情，不仅对于他人生命带来严重威胁，也会让自己处在危险之中。
很多地方也有着警示标语，再三提醒司机朋友不要喝酒。喝酒不开车，开车不喝酒，这也是每个人都要记住的原则。戒酒对于爱喝酒的朋友来说，是比较难以做到的事情。有时候，为了喝酒也会找各种借口。比如说喝酒降血压、喝酒软化血管等等，其实喝酒既不能起到降血压的作用，还会增加高血压的发病风险。
酒水中的酒精是早已经被列为一级致癌物目录中的物质，酒精也是除去水分外唯一可以在胃中吸收的物质。有些人喝酒后会引起吐血，其实就是对于胃造成了严重危害。酒精是在肝脏中代谢，即使是少量喝酒也会对于肝细胞带来伤害，长期过量饮酒会增加肝癌的发病风险。
喝酒对于身体来说，有百害而无一利。即使是健康的人，也经受不住长期过量饮酒对于身体的危害。在您一天天的饮酒中，身体各项器官功能也在逐渐衰退，长期喝酒无异于慢性自杀。
喝酒对于身体最大的好处，可能就是让人短时间内忘却了烦恼和忧愁。对于不开心的人来说，借酒浇愁愁更愁。喝酒，不是释放压力的方式。朋友之间，并不是仅有喝酒这种方式可以沟通感情，中国人习惯在酒桌上谈事情，很多事情在酒桌上可以谈妥。聚会，可以放下酒杯，换成其他饮品。
虽然改变一个人的习惯很难，尤其是戒酒更难。一个人，活在世上，并非是独立的个体，您的身边还有关心您的家人和朋友，他们时时刻刻关注着您的健康。爱惜自己的身体，从放下酒杯开始，这也是对家人和朋友的负责，也是对自己的负责。
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