田忌赛马的道理是不要否定自己，要学会在劣势中找到优势，用自己的长处去对付敌人的短处，世上不是没有好马看，只是缺少伯乐，相信自己总有自己独有的优势。事物的质变，不但可以通过量的增减而引起，而且可以在量不变的情况下，通过调整内部的排列组合而引起。出自《史记》卷六十五：《孙子吴起列传第五》。
原文为：齐使者如梁，孙膑以刑徒阴见，说齐使。齐使以为奇，窃载与之齐。齐将田忌善而客待之。忌数与齐诸公子驰逐重射。孙子见其马足不甚相远，马有上、中、下辈。于是孙子谓田忌曰：“君弟重射，臣能令君胜。”田忌信然之，与王及诸公子逐射千金。及临质，孙子曰：“今以君之下驷与彼上驷，取君上驷与彼中驷，取君中驷与彼下驷。”既驰三辈毕，而田忌一不胜而再胜，卒得王千金。于是忌进孙子于威王。威王问兵法，遂以为师。
田忌是战国初期齐国名将，曾率兵先后在桂陵、马陵大败魏国军队，封于徐州，深受齐威王的信赖和喜爱。和孙膑军事上是合作伙伴，生活上互相关心的好朋友。《田忌赛马》是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处，从而在竞技中获胜的事例。
这个故事告诉我们：要善用自己的长处去对付对手的短处，懂得扬长避短。
