鸡肉和山药可以一起炖，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适量吃鸡肉和山药对人体健康很有益处，可以给人体补充更丰富的营养物质，在一定程度上可以增强免疫力。
鸡肉可以和山药一起炖
鸡肉和山药可以一起炖，从鸡肉和山药的性味来看，鸡肉和山药都属于性平味甘的食材，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体不适。
从鸡肉和山药的营养成分来看，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质，山药含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，两者的成分不相克。
平时适量将鸡肉和山药一起炖食对人体很有好处，可以满足人体对大多数营养物质的需求，在一定程度上可以增强人体免疫力。
