绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗

2022-09-15 06:26 知识达人 8721阅读 投稿:知识库
最佳答案绿豆泡了一夜发芽了可以做绿豆汤,它不会产生对人体有害的物质。但是需要注意发芽的绿豆含有的维生素C会大大减少,它的营养价值会相对较低。发芽的绿豆其实更适合用来炒食,它的

绿豆泡了一夜发芽了可以做绿豆汤,它不会产生对人体有害的物质。但是需要注意发芽的绿豆含有的维生素C会大大减少,它的营养价值会相对较低。发芽的绿豆其实更适合用来炒食,它的口感非常鲜嫩。

绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤

绿豆泡了一夜发芽了还能继续做绿豆汤,它不会像土豆发芽一样产生龙葵素这类对人体有害的物质,用来做绿豆汤不会对人体健康造成影响。

但是需要注意发芽的绿豆会流失大量营养物质和水分,尤其是其中的维生素C含量会变得非常少,因此发芽的绿豆营养价值较低。

发芽的绿豆虽然不适合用来煮绿豆,但是它和黄豆发芽是一样的,人们日常食用的豆芽就是黄豆发芽而来,而绿豆芽也非常鲜嫩,适合用来炒食。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系