低糖的水果有哪些

2022-10-21 12:03 生活科普 4323阅读 投稿:知识库
最佳答案低糖的水果有柠檬、柚子、李子、杏、枇杷、樱桃等,都是每100克含糖量少于10克的水果,属于比较低糖的水果,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。但没有绝对无糖的水果,其中糖

低糖的水果有柠檬、柚子、李子、杏、枇杷、樱桃等,都是每100克含糖量少于10克的水果,属于比较低糖的水果,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。但没有绝对无糖的水果,其中糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克。

水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。

日常常见的水果有葡萄、橘子、苹果、香蕉、石榴、草莓、菠萝等,多吃水果不仅可补充水分,也有益身体健康。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系