体健课是体育保健课。是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。中国的体育保健事业是在50年代发展起来的。
强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是中小学体育课发展的一般趋势。
体健课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为引导课、新授课、复习课、综合课和考核课。
