护膝的作用：运动保护、防寒保暖、关节养护。护膝的选购：一是材质，可根据个人需求，选择合适的材质，或薄或厚，或轻或重。二是选择符合自己膝盖的护膝型号。三是选择正确的护膝类型，可根据其功能选择。
护膝基本可分两个种类。一种是实体店中常见的那种比较厚实的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动。捆绑式开孔护膝，采用世界上先进的防护材料制成，设计合理，在开孔处进行了特别的加厚加强处理，更好的保护膝盖避免发生横向位移。经过改进的魔术粘扣让使用者可任意调节松紧度。登山的时候带上它，可有效预防膝关节的受损。
