九月份的应季水果有苹果、香蕉、石榴、葡萄、橙子等。
1、苹果：果实一般呈红色，富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。
2、香蕉：香蕉味香、富含营养，植株为大型草本。
3、石榴：石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
4、葡萄：葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒石酸。
5、橙子：果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
不熟的水果不宜吃。有的人口味喜酸，于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知，这种做法对身体健康是有害的。
这是因为，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解，代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响。
