1、晾晒：若经常出现小虫子，可在阳光下暴晒被褥。
2、洗或换洗：若床上总是出现小虫子，可换一床新被子被褥或勤清洗，并多晒太阳。
3、保持干燥通风：大多虫子喜欢潮湿的地方，床上潮湿，就可能会出现小虫子，所以要勤通风并保持干燥。
棉被上床上的小虫通常为深棕色床虱。床虱属昆虫纲，半翅目，臭虫科、臭虫属，是半翅目昆虫中具有医学重要性的一个类群。根据报道，全世界有大约75种，但绝大多数寄生于蝙蝠和鸟，与人类有关的种类较少。有臭腺，分泌物有特殊的气味，因此又称臭虫。温带臭虫适应性较强，分布于全世界，而热带臭虫要求较高的温度，除热带地区外，繁殖不兴旺。我国温带臭虫遍布全国，主要分布在长江以北；热带臭虫分布仅限于广西、广东、福建、台湾等长江以南城市。
