将火腿肠、黄瓜切丁。 2 蛋皮切碎 
将蛋皮切碎。 3 油温6-7成热放鸡蛋 
不粘锅放油，油温6-7成热放入打散的鸡蛋。 4 放入大米及食材 
趁蛋液没有凝固马上放入大米翻炒均匀，再加入黄瓜丁、火腿肠丁、蛋皮碎。 5 翻炒2分钟放调料 
翻炒2分钟放盐、蚝油翻炒提鲜即可。 END 总结：以上就是关于中午吃啥饭简单又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。中午吃啥饭简单又好吃
最佳答案 中午可以吃扬州蛋炒饭、青红椒炒牛肉、西红柿鸡蛋面等，以扬州蛋炒饭为例，共分为5个步骤，以下是做扬州蛋炒饭的详细操作： 操作/步骤 1 火腿肠、黄瓜切丁 将火腿肠、黄瓜切丁。
将火腿肠、黄瓜切丁。 2 蛋皮切碎 将蛋皮切碎。 3 油温6-7成热放鸡蛋 不粘锅放油，油温6-7成热放入打散的鸡蛋。 4 放入大米及食材 趁蛋液没有凝固马上放入大米翻炒均匀，再加入黄瓜丁、火腿肠丁、蛋皮碎。 5 翻炒2分钟放调料 翻炒2分钟放盐、蚝油翻炒提鲜即可。 END 总结：以上就是关于中午吃啥饭简单又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
