马齿苋怎么做才好吃营养

2022-10-03 16:05 综合科普 8673阅读 投稿:知识库
最佳答案 马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋。以蒜蓉马齿苋为例,共分为5个步骤,以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作: 操作/步骤 1 处理食材 马齿苋洗净。蒜头剁成蓉备用。 2

马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋。以蒜蓉马齿苋为例,共分为5个步骤,以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作: 操作/步骤 1 处理食材 马齿苋洗净。蒜头剁成蓉备用。 2 焯水 水开后,加少许盐和油,倒入马齿苋焯水1分钟左右,捞出。 3 蒜末爆香 锅中下油,倒入蒜末爆香。 4 翻炒片刻 再倒入焯水的马齿苋,翻炒片刻,加入适量盐调味。 5 完成 完成。 END 总结:以上就是关于马齿苋怎么做才好吃营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
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