西兰花虾仁炒饭的做法-知识库

最佳答案减肥人士的必备快餐，西兰花虾仁炒饭，也是懒人必备准备好食材，将西兰花焯水，捞出后快速冲凉水防变色捞出后快速冲凉水防变色锅中倒入橄榄油，倒入虾仁翻炒锅中倒入米饭中小火炒散炒

减肥人士的必备快餐，西兰花虾仁炒饭，也是懒人必备

准备好食材，将西兰花焯水，捞出后快速冲凉水防变色

捞出后快速冲凉水防变色

锅中倒入橄榄油，倒入虾仁翻炒

锅中倒入米饭中小火炒散炒透，加入虾仁西兰花

加一勺黑胡椒粉，加一勺盐

翻炒均匀出锅

减肥好帮手

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