袜子m码适合男生41-43的脚，适合女生38-40的脚。一般来说袜子的规格是用袜号表示的，袜子的尺寸则是以袜底的实际长度为准。因此，在了解了自己的脚长之后，才能选择合适的袜子。另外对于袜子的尺码，还要区分男袜和女袜。从男士袜子来看，袜子的尺码可以像鞋子一样分为39-46的尺码，其中39代表的是24.5cm的脚长，46代表的是28cm的脚长，每两个袜子尺码之间按0.5cm递进。女袜分为35-40的尺码，脚长是从22.5cm-26cm。值得注意的是，25.5cm和26cm的脚长都是脚码为40的女袜，而且脚长也是从22.5cm-25.5cm开始，在形式上以0.5cm递进。
袜子要怎么选择
1、材质要选纯棉的。纯棉材质的袜子柔软吸汗，，尤其是在外出时穿着感觉很舒服。但缺点是棉纤维的除湿效果不是很好，一旦浸湿后，干得很慢。如果在多雨的夏天进行活动，尽量不要穿纯棉袜子。
2、袜子的弹性要好。 弹性好的袜子穿着比较服帖，弹性差的袜子纤维洗涤后会结块，导致袜子变形，脚底部位不平整，并且人们在运动时还会感到磨脚。买袜子的时候要看袜筒的弹力纤维有没有断，如果它坏了，就一定不要买它。
3、袜子不是越厚越好。我们应该根据具体情况来决定袜子是选择薄款还是厚款的，一般来说，脚容易出汗的人应该选择厚袜子；相反，就要选择薄袜子。有些运动，比如打羽毛球，袜子就不能太厚，否则会影响脚感，所以要买薄一点。另外，如果脚踝受过伤，应该穿厚袜子，这样可以固定和保护脚踝。
袜子穿多久要扔掉
一般情况下，建议一双袜子连续穿的时间不要超过3天。如果条件允许，建议每天更换，这样能保持双脚干爽，不仅可以有效避免足部疾病，还有助于延长袜子的使用寿命。而且一双袜子的寿命约为3个月，即使超过3个月的袜子没有破，也不建议再穿。因为有些细菌会在长时间穿着的袜子上滋生，仅通过普通洗涤不可能完全去除它们。
