2020年7月16日开始进伏。
2020年8月24日结束三伏天，历时40天。
初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日
中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日
末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日
三伏是指初伏、中伏和末伏。伏有潜伏的意思。这里的伏就是一年中阳气最盛的时候，而阴气则到了最弱的时候，阳气将阴气压制在地下。进入三伏，气温高、气压低、湿度大、风速小。夏至20天后的第三、四个庚日分别为初伏、中伏（也称作头伏、二伏）。其中，初伏和末伏分别为10天，而中伏则视情况有10天和20天。
