冬至是一年之中比较特别的一个节气，也是季节变化比较明显的一个节气，在冬至节气的时候，很多人都会吃饺子，这是一个比较传统的习俗。冬至吃饺子一般都是回家一家人煮饺子吃，这样会热热闹闹，寓意团团圆圆，当然如果条件不允许，也可以在饭店或餐馆里面吃。
冬至吃饺子在家吃还是在饭店吃好
一般都是在家里面煮饺子吃，寓意团团圆圆。
冬至吃饺子是为了纪念医学圣人张仲景。为了治疗村民中的冻疮，他曾在冬至为村民做过“去寒椒儿汤”。后来到了冬至，人们模仿吃，形成了冬至吃饺子的习俗。
此外，冬至是阳气开始发芽并逐渐生长的时间。在这个时候，如果你能得到适当的补品，你将在明年充满活力！
我们经常吃的一些饺子，如韭菜、鸡蛋、胡萝卜和羊肉馅的饺子，具有温气血、增加热量的作用，有助于身体温暖和养阳。
冬至为什么要吃饺子
饺子在早期被称为“饺子”。发明者是东汉医圣张仲景。当张仲景回到家乡白鹤时，他看到岸上有许多人因为贫穷、饥饿和寒冷而耳朵冻僵。因此，张仲景决定治疗这些穷人。经过张仲景的研究，他给他们做了“曲寒椒儿汤”，是用羊肉加胡椒和一些驱寒药做成的。烹饪后，取出里面的原料，切碎，用面团包好。它的形状像耳朵，所以也叫“娇儿”，烹调后，病人分为两份和一碗汤。吃过之后，整个身体都暖和了，血液打开了肠子。过了一段时间，冻僵的耳朵就好了。分割细嫩耳朵的过程一直持续到农历新年三十号。为了庆祝他们的康复，人们决定在冬至和农历新年的第一天吃饺子。
此外，从饺子的营养角度来看，饺子本身就是一种“食物多样化、营养丰富”的食品。从饺子皮的角度来看，谷物是擀饺子的代表，富含蛋白质和碳水化合物。特别是，许多人用粗粮做饺子皮，这将丰富营养，促进厚度和细节的结合。当然，除了“皮”之外，还有全填充物。馅料主要是蔬菜和肉，与肉和蔬菜很相配。此外，调味品的填充使其口感诱人，形状迷人。皮肤和馅料的完美结合可以被视为冬至的绝佳食物。
冬至吃饺子的注意事项
1、不要追求薄皮和大馅。对于包子、饺子等有馅的食品，大家盲目追求皮薄馅大，会失去食品应有的作用。这样，很容易造成体内碳水化合物摄入不足，而吃太多肉类不利于营养平衡。你可以在填充皮中加入一些粗颗粒的粉末，这可以给身体带来矿物质，也可以使味道更丰富。
2、加入一些干蔬菜以保持蔬菜汁。当你切白菜和韭菜等蔬菜时，会有很多果汁溢出。传统的习惯是把果汁挤出来，这样袋子就不会形成。但这样会失去蔬菜中的维生素，失去最有价值的营养。为了保持蔬菜汁，我们可以把蔬菜和一些吸收性材料一起切碎。紫菜、裙带菜干、蘑菇干等。这些成分通常属于高纤维成分，有助于减少胆固醇的吸收。
3、磨碎的肉也应该切碎。即使没有注水，绞肉的吸水性也不好。这是因为肉是由肌肉纤维组成的，而真正能吸收水分和凝聚的关键成分是肌球蛋白。但是，绞碎的肉没有切碎，肌球蛋白不能出来，所以它不能吸收水分，也不能填满肉。因此，肉糜应该再次切碎，这样肉糜不仅吸水性更好，而且风味更强。
