保护视力六不要

2022-10-09 08:18 生活小百科 7352阅读 投稿:知识库
最佳答案1、不要在光线暗的地方看书报。2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。4、不要在跳动的灯光下看书写字。5、不要长时间突击

1、不要在光线暗的地方看书报。

2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。

3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。

4、不要在跳动的灯光下看书写字。

5、不要长时间突击性看书。

6、不要天天长时间看电视。

保护视力六要:

1、看书写字,眼睛与书本的距离要有一尺。

2、读书报一小时,要注意休息几分钟。

3、要注意读书写字姿势,趴在桌上或躺在床上看书报不好。

4、看书写字时,光线要从左前方照来,不要让光线直射眼睛。

5、要坚持做眼保健操。

6、要积极参加体育锻炼。

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