古代睡觉的雅称有眠、睡、卧、寝、寐、觉或寤。闭上眼睛，但是不一定睡着称为“眠”，坐着打瞌睡称为“睡”，伏在矮几上睡觉称为“卧”，躺在床上睡觉称为“寝”，睡着了称为“寐”，睡醒了称为“觉”或“寤”。
成人睡眠坏习惯：
1、手表：戴着手表睡觉，不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。
2、假牙：戴着假牙睡觉，如若不慎，往往睡梦中将假牙吞入食道。另外，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。而且，带着假牙睡觉也影响睡眠质量。
3、脸妆：残妆会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
