“大姨妈”真是个令人感到烦恼的“亲戚”，它来了，又怕麻烦、不舒服，它不来，又怕怀孕或身体出现毛病；月经来得多，又怕它会漏，月经来得少，又怕不正常，影响生育。许多妹纸都有月经量少的症状，那么，月经量少正常吗？月经量少是否影响怀孕生育？月经量少对身体又有何危害？该怎么调理月经量少？
先来讲讲正常月经，它是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，每月一次，周而复始。规律的月经是女性生殖功能成熟的重要标志。
正常月经血是呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素（PG）和大量纤维蛋白溶酶，后者会导致月经血不凝，只有血量多时才会出现血凝块。我们把出血的第1天作为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期。正常为21～35天，平均28天。月经持续时间为经期，正常为2～8日，平均4～6日。
月经量的评估
经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml。小于5ml为月经过少。可以这样粗略估计，一个日用的卫生巾表面浸湿就可以考虑月经量大于5ml，反之就是小于5ml。
月经量少是否影响生育？
一般来说，正常的月经经期是3-7天，平均出血量为60ml，如果经期不足3天，或者经期所用的卫生棉不到10张，一般可称作为“月经量少”。
女性月经量少属于月经不调的症状，如果正常排卵，对受孕其实是没多大影响的。但是，通常经血量少是由于雌激素水平下降引起的，雌激素可以刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备，如果雌激素水平低，则易造成月经量少，导致子宫内膜增生不够厚，对受孕有影响。
月经量少有何危害？经量少或是妇科疾病的信号
女性身体多种疾病都可能会引起月经量少，如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等；月经量少还可能由多囊卵巢、卵巢早衰、无排卵型功血等因素引起，众所周知这些疾病都可引起不孕！因此，当出现月经量少的症状时，建议咨询医生，及时排查病因。
如何调理月经量少？
1、切忌过度减肥。女性月经情况与女性的体重、脂肪含量密切相关，如果过度减肥，可能会导致月经情况出现问题，减肥女性一旦出现月经量少的情况，一定要及时停止减肥，加强营养。
2、规律作息。如果不保存良好的作息习惯，可能会导致女性出现内分泌失调，进而影响月经情况。此外，经常生闷气，心情抑郁也会导致女性内分泌失调。因此，想要恢复身体，应该规律作息，放松心情。
3、保养卵巢。卵巢功能直接影响女性的月经情况，因此，强健卵巢功能是治疗月经过少的关键要点。
诊治流程图如下：
总结一下，月经过少虽然可作为卵巢衰老的临床表现出现，但是月经过少并不是卵巢衰老的标志。我们先按上面的流程图询问病史，重点是排除结核，有没有口服复方避孕药，近期工作和精神是否压力大，有没有刮宫史。
划重点
1、从未怀孕过，要排除子宫内膜结核，确诊后正规抗结核治疗。
2、有刮宫史要排除子宫颈或宫腔有无黏连，可做宫腔镜检查和治疗。
3、怀疑子宫内膜损伤可于黄体期超声检查子宫内膜厚度，正常则无需治疗，观察即可；非要治疗者，建议吃些活血的中药。
4、有生育要求者，于来月经的第2～5天抽血检查激素E2、FSH、LH及抗苗勒氏激素（AMH）；于来月经的第11天行卵泡监测及子宫内膜厚度。无排卵者给予促卵泡治疗，子宫内膜薄可以补充雌激素并联合促卵泡治疗。
5、卵巢储备检测显示异常（阴超提示AFC<5-7卵泡或AMH<0.5-1.1ng/ml）。要警惕卵巢储备功能低下。
不少女性被误导月经能排毒，纯属无稽之谈！到正规医院检查清楚了无异常，仅仅是经量少而无任何不适可以不治疗，心情放轻松，均衡营养，多吃豆制品，适当运动，量少总比量多好吧，起码不会贫血，还省卫生巾，就是省钱啦。
