姨妈不规律，时而提前，时而推后，好几个月了，因为姨妈不规律，脾气也不好，内分泌也失调了，脸上还冒了好几颗痘痘，真的超烦心。怎么办？
玫瑰花茶
材料：玫瑰花、红枣、桂圆肉、枸杞
方法：泡茶喝，可以直接泡在杯子里。
功效：改善气色、调节月经量少、没有规律
大姨妈拜访时，有些姑娘会疼的死去活来，这时很多人会选择吃止痛药,但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计,应该从生活中做一些调理，怎么办？
红枣茶
材料：红枣、枸杞、鸡蛋、酒糟、红糖
方法：把水烧开加入红枣、酒酿、枸杞，把鸡蛋敲进去，不用搅拌，关火前再加入红糖即可。
功效：缓解经痛、还可以丰胸。
手脚冰凉等、月经紊乱、痛经，严重的话容易导致不孕不育。
很多朋友都说自己有宫寒，可宫寒到底是什么？顾名思义就是子宫寒冷，就是指女性的子宫因为寒冷所引起的痛经、月经后期、不孕等，一般女性常可表现为手脚冰凉，怕冷、腰酸腿软等等。怎么办？
玫瑰枣茶
材料：干玫瑰2朵，大枣10粒、适量冰糖
做法：将玫瑰花和大枣一起放入锅中煮，等到煮开，再根据个人口味加入适量冰糖。
功效：活血散淤，可有助驱散子宫内淤血，促进血液流动，从而驱除部分寒气。
脸色发暗，长色斑，失眠，脱发，爱出汗，疲乏无力、脾气暴躁，长时间不来月经，或者是来了月经，月经量很少这些都是内分泌失调的现象，而且如果内分泌失调严重的话，就可能会出现闭经，怎么办？
桂花茶
材料：玫瑰花若干、桂花若干
做法：开水冲泡后饮用，每日2~3次。
功效：有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素，调节内分泌之效。
月季花茶
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
月季花茶的泡法
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
荷花茶
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节
荷花茶的泡法
将干燥莲花放入杯中，冲入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
芙蓉莲蓬护血茶：护血
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色！
