长时间玩游戏的危害

2022-10-07 15:53 知百科 8459阅读 投稿:知识库
最佳答案长时间玩游戏会影响视力、会导致睡眠不足、也会导致做事效率降低,重点是对身体有很大的伤害。喜欢玩游戏的朋友要注意户外运动和打游戏相结合,减少危害。影响视力:打游戏对眼睛

长时间玩游戏会影响视力、会导致睡眠不足、也会导致做事效率降低,重点是对身体有很大的伤害。喜欢玩游戏的朋友要注意户外运动和打游戏相结合,减少危害。

影响视力:

打游戏对眼睛的损伤是很厉害的,我们在玩游戏的时候往往需要高度集中精神,眼睛不离开屏幕,常常处于忘我的状态,一玩可能就是好几个小时,眼睛长时间处于紧张状态,而且屏幕的蓝光也对眼睛产生刺激,长久下去必定损伤视力。

导致睡眠不足:

玩游戏能提高人的兴奋度,尤其是对于上班的人群和学生族,白天没有时间玩,把玩的时间都集中在了晚上,经常玩到午夜时分,而此时大脑不宜进入深度睡眠,严重影响到大家的睡眠时间。

导致做事效率降低:

不管是对于上班族还是学生,游戏是会侵蚀人的心智的,这样我们在做别的事情的时候常常会出现走神的状态,更加担心自己游戏的战果怎样,这样会严重降低大家的做事效率。

对身体有很大的伤害:

沉迷于电脑和游戏有可能会出现生活规律紊乱,进而有可能会影响到身体的免疫力,熬夜和劳累也是相关的诱因。

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