NMN是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。在人体中NMN是NAD 的前体，其功能是通过NAD 体现。NAD 又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应。
NMN对人体细胞有重要的生理功能，能在细胞中天然合成，也可以来源于多种食物，包括西兰花、卷心菜、黄瓜、毛豆、鳄梨等。在人体中NMN是合成NAD 的前体，其生理功能主要通过提高NAD 水平来体现。NAD 又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。NAD 在细胞中，不仅作为辅酶也作为多种信号反应的底物，参与几百项反应。华盛顿大学医学院的科学家在2016年发表的一篇论文中指出，小鼠摄取溶解NMN的饮用水后，10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，NMN随血液循环进入多个组织中，并在组织中合成NAD ，提升NAD 水平。
