芙蓉蔬菜汤怎么做

2022-10-17 01:51 知百科 8178阅读 投稿:知识库
最佳答案1、准备食材:菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋。2、胡萝卜切丁、蘑菇切丝、菠菜切段,鸡蛋打散。3、热锅下油,胡萝卜炒20秒。4、再下入香菇丝翻炒变软。5、加水煮开。6、淋上鸡蛋液。7

1、准备食材:菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋。

2、胡萝卜切丁、蘑菇切丝、菠菜切段,鸡蛋打散。

3、热锅下油,胡萝卜炒20秒。

4、再下入香菇丝翻炒变软。

5、加水煮开。

6、淋上鸡蛋液。

7、加盐、鸡精、生抽调味。

8、最后加入菠菜即可。

营养价值:

芙蓉汤有健脾养胃的作用,同时还能为身体补充必须的营养成分,有增进食欲,促进消化,对于减肥瘦身,护肤美颜等均有一定的作用效果。

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