菠菜怎么焯水

2022-10-18 10:21 知百科 1150阅读 投稿:知识库
最佳答案菠菜焯水要用沸水,焯的时候可以在锅里加入一些植物油和一勺盐,这样既可以减少菠菜营养成分的流失,又能保持菠菜青绿鲜艳的色泽,焯水30秒钟就好,否则容易破坏里面的维生素。菠菜又

菠菜焯水要用沸水,焯的时候可以在锅里加入一些植物油和一勺盐,这样既可以减少菠菜营养成分的流失,又能保持菠菜青绿鲜艳的色泽,焯水30秒钟就好,否则容易破坏里面的维生素。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

特征

菠菜高可达1米,无粉。根圆锥状,带红色,较少为白色。茎直立,中空,脆弱多汁,不分枝或有少数分枝。叶戟形至卵形,鲜绿色,柔嫩多汁,稍有光泽,全缘或有少数牙齿状裂片。雄花集成球形团伞花序,再于枝和茎的上部排列成有间断的穗状圆锥花序。花被片通常4,花丝丝形,扁平,花药不具附属物。雌花团集于叶腋,小苞片两侧稍扁,顶端残留2小齿,背面通常各具1棘状附属物,子房球形,柱头4或5,外伸。胞果卵形或近圆形,直径约2.5毫米,两侧扁,果皮褐色。

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