芦笋150克、山药100克、大蒜10克、油适量、盐0.5茶匙、糖1克、蚝油1茶匙、生粉1茶匙。
山药削皮洗净,芦笋削去根部略老的表皮,蒜子去衣。
芦笋切斜刀段,山药切菱形片,蒜子切小粒。
碗汁(清水、盐、糖、蚝油、生粉、食用油)。
把山药与芦笋焯至断生,过凉沥干水备用。
起锅,烧热后,放油,蒜子炝锅。
下山药与芦笋翻炒,迅速倒入碗汁。
快速炒匀,即可出锅。
芦笋150克、山药100克、大蒜10克、油适量、盐0.5茶匙、糖1克、蚝油1茶匙、生粉1茶匙。
山药削皮洗净,芦笋削去根部略老的表皮,蒜子去衣。
芦笋切斜刀段,山药切菱形片,蒜子切小粒。
碗汁(清水、盐、糖、蚝油、生粉、食用油)。
把山药与芦笋焯至断生,过凉沥干水备用。
起锅,烧热后,放油,蒜子炝锅。
下山药与芦笋翻炒,迅速倒入碗汁。
快速炒匀,即可出锅。