拌海白菜
一、原料：
1、主料：鲜海白菜500克。
2、调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。
二、制法：
将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，
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挤干水切碎放入盘内，加入精盐、
味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。
按：拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分，具有清执解毒，软坚散结、
利水降压的功效。适用于颈淋巴结肿、小便不利、水肿、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食。
海裙菜怎么炖着吃 海裙菜怎么做好吃
最佳答案拌海白菜一、原料：1、主料：鲜海白菜500克。2、调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。二、制法：将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，titletitle挤干水切碎放入盘内，加入精盐、味精、酱
