长梗白菜洗净，沥干水分切细，放在干净的袋子里。倒入适量的盐拌匀，倒入烧开的开水，扎紧口袋，放在阴凉外一到二天就变酸了，撒上辣椒面，撒上鸡精抛匀即成。做的时候不要沾上油，否则容易变坏。
咸长梗白菜的做法具体步骤：
1、将白菜梗子洗净晾干水分，并将白菜切细。
2、放进腌酸辣椒的坛子里。或者放在干净的袋子里，倒入适量的盐拌匀
，倒入烧开的开水，扎紧口袋。
3、第二末，盛出切块，撒上辣椒面，撒上鸡精抛匀即成。
长梗白菜主茎一般较为偏矮，茎挛缩。叶片无茸毛，叶子淡绿、墨绿色或墨绿，呈匙、圆、卵或长椭圆型等，全缘或有不显著钝齿和波浪状，极少数有缺刻;扁宽或圆窄的叶茎很显著，两边多沒有叶翼;苔叶茎大部分为卵型，沒有叶茎，尖部成耳状抱茎。总状花序，HS花。长角果成熟时裂开。球型種子，棕红色或紫褐色。
咸长梗白菜的用法：
白菜梗炒肉：热锅加油后将菜梗和红辣椒炸，将五花肉炒出油加入蒜蓉小米椒等继续翻炒，将炸好的菜梗下锅加水，生抽等翻炒。
凉拌白菜梗：将白菜梗，青椒，胡萝卜丝等放入锅中煮后捞出控水分，加入盐，鸡精，生抽，陈醋等搅拌均匀，再撒上爆香的姜蒜。
白菜梗炒肉：将白菜根切成条状，将肉放入油锅中加入辣椒等料翻炒，再倒入切好的白菜梗加入佐料后继续翻炒。
