蓝莓果酱的功效与作用 蓝莓果酱的功效

2022-07-15 00:38 综合百科 6098阅读 投稿:知识库
最佳答案核心功效保护心血管、提高心脏功能、润肺止咳蓝莓果酱的简介蓝莓果酱是把新鲜的蓝莓果捣碎以后加入冰糖和适量柠檬汁以后,经过熬制得到的浓稠膏状物,这种果酱平时可以直接吃,也

核心功效

保护心血管、提高心脏功能、润肺止咳

蓝莓果酱的简介

蓝莓果酱是把新鲜的蓝莓果捣碎以后加入冰糖和适量柠檬汁以后,经过熬制得到的浓稠膏状物,这种果酱平时可以直接吃,也可以搭配面包或者用来制作甜品,味道酸甜爽口。蓝莓果酱主要用来涂抹于面包或吐司上食用。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓果酱的功效与作用

功效作用

1、保护心血管,蓝莓果酱中保留了蓝莓的大部分营养,食用后能吸收丰富的果胶,这种物质可以促进血液中胆固醇的分解与代谢,能防止血管老化僵化,对人类的心血管有明显保护作用,平时经常食用,既能预防高血脂,又能减少动脉硬化发生。

2、提高心脏功能,蓝莓果酱中含有的维生素c能营养心肌,提高心肌收缩能力,而它含有的黄酮类化合物和花青素就能防止心脏功能减退,有一定的强心作用。蓝莓果酱中含有的营养成分,还能直接作用于人类的神经,可以提高神经功能,也能促进脑部发育。

3、润肺止咳,蓝莓果酱中不但含有丰富的维生素c它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时食用以后能滋阴润肺,也能化痰止咳,他对原来因肺热肺燥引起的咳嗽痰多和慢性气管炎,都有明显预防和缓解作用。

蓝莓果酱的功效与作用

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

腹泻患者、糖尿病患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法:

蓝莓果酱酸奶:将500毫升蓝莓果酱倒入酸奶桶,加入少许白糖搅拌拌匀,再加入双歧杆菌拌匀,再加入500毫升牛奶拌匀,放入酸奶机,启动酸奶机8小时-10小时,到时间后晾凉,装瓶,盖好盖子,冰箱冷藏,三天内食用完。

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