朝九晚五的工作是指早上9点上班，晚上5点下班，工作时间为标准的8小时。朝九晚五是一个描述多数企业员工上班时间的用句，这个时间也是美国标准工作时间，英文称为“9 to 5”，具体时间为：上午09：00上班工作；下午17：00下班离岗；中午就餐在工作时间内，包括吃饭休息时间，共计8小时工作时间。
朝九晚五式的工作，是很多人追求的。也有是形容工作平淡无奇，日复一日的意思。
八小时工作制最早由社会主义者罗伯特·欧文于1817年8月提出。他还发明了一个口号， “8小时劳动， 8小时休闲， 8个小时休息”1833年，在欧文的支持下，具有同情心的工厂主约翰·多赫尔蒂等人发动了一场争取八小时工作制的运动。
第一次世界大战后，8小时工作制被1919年10月国际劳工会议所承认。以后资本主义各国被迫陆续确认了8小时工作制。建国后，我国也实行这一制度。
在网络上，朝九晚五还有另外一个意思，指在工作的时候，早上九点上班给客户发的方案，到了晚上五点客户才把反馈交给你，而且还标注一大堆需要改动的地方，然后只能通宵更改了。
