什么水果是含铁的 含铁的水果是什么水果

2022-10-12 20:30 综合科普 7404阅读 投稿:知识库
最佳答案含铁的的水果有樱桃、龙眼、桑葚、紫葡萄、桃子等。樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。龙眼即桂圆,

含铁的的水果有樱桃、龙眼、桑葚、紫葡萄、桃子等。樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。龙眼即桂圆,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,具丰富的铁质。

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