黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用

2022-10-17 04:22 生活达人 4899阅读 投稿:知识库
最佳答案  核心功效  补肾益气、美容养颜  黑豆蜂蜜水的简介  蜂蜜是一种健康的食材,拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质。黑豆中含有

  核心功效

  补肾益气、美容养颜

  黑豆蜂蜜水的简介

  蜂蜜是一种健康的食材,拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质。黑豆中含有黄酮类、纤维素、蛋白质等多种物质,尤其是蛋白质高达49.8%,位居豆类之首。黑豆和蜂蜜中的营养物质都是对人体有益的。

黑豆蜂蜜水的功效

  功效与作用

  1、补肾益气:黑豆蜂蜜水有补肾益气的作用,黑豆当中含有的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素可以增强肾活力,有补肾的效果。

  2、美容养颜:黑豆中含有花青素,可以清除身体内多余的自由基。如果经常的饮用黑豆蜂蜜水,能够起到滋养肌肤和美容养颜的作用。

  适宜人群

  一般人群均适宜

黑豆蜂蜜水的功效

  禁忌人群

  无特殊禁忌人群

  不宜同食

  无特殊同食禁忌

  食用方法

  黑豆蜂蜜水

  1、将黑豆用清水快速洗去浮尘。2、将黑豆捞出控干水分,放在烤盘上。入烤箱200度强风烘烤10分钟。3、将黑豆放入锅中,中小火慢慢翻炒,大约炒40分钟。4、炒好的黑豆可以直接加入水和蜂蜜冲泡。

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