缅因州在美国东北角的新英格兰地区。缅因州西南方与新罕布什尔州为邻。西北和东北边境分别毗邻加拿大，南临大西洋，西接新罕布什尔州。首府奥古斯塔。地形主体为新英格兰高地，地面波状起伏，海拔600米左右，中部卡塔丁山海拔1606米，为全州最高峰。
气候：
由于受高纬度的影响，以及大西洋寒、暖洋流的影响，该州有3个界限分明的气候区：南部内陆区、沿海区和北方区。年均气温北部为3～4℃；南部内陆和沿海地区为6～7℃。夏季凉爽，冬季长而多雪，常有风暴。夏季平均气温为17℃；冬季－7℃。一年中晴天占60%。平均年降水量1000～1170毫米。北部和山区平均降雪量多达2500毫米。
