如果午睡的时间不超过1小时，只是小休息一下，是不需要卸妆的。午觉一般很难达到深度睡眠状态，毛孔不会完全打开呈放松状态，所以不用担心防晒粉底会堵塞皮肤。如果你只是在办公室午间小睡一下，如果卸妆的话，恐怕卸妆和上妆的时间加起来不够你让自己入眠的，若再吃个饭时间就更不够了。
如果你的午睡在一个半小时以上，那就需要卸妆了，这属于会进入深度睡眠的状态。
如果是在家午睡，并且有足够时间的话，建议使用卸妆乳或者卸妆水来卸妆，这两类产品对皮肤的刺激小，卸妆也比较干净。卸妆的时候只需要卸除底妆就OK了，如果画了眉毛和眼妆就尽量避免这些位置。
如果是在办公室午睡，使用卸妆乳或卸妆液就有些麻烦了，建议在办公室或者包包里常备一包卸妆湿巾。
不要用了卸妆水之后直接擦完就睡！因为卸妆水含有洁面活性剂，停留在皮肤上并不好。切记！
