先洗干净头发，才将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，防止头皮表层热气散失过快。5到10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。每周1次
1、首先要将头发彻底清洗干净，然后将头发擦至半干。
2、然后将适量的发膜倒在手心，双手稍微揉搓一下，然后将发膜自上而下慢慢的涂抹在头发上。注意发膜抹在头发上就可以了，千万不要涂在头皮上。
3、涂完之后，用双手轻轻地揉一下头发，保证发膜被充分吸收。然后再用热毛巾或是加热帽将头发包裹起来，等5~10分钟左右。
4、时间到了之后，用清水将头发冲洗干净即可。
