1、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。
2、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。
3、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗,另蒸馏水有一定的缓解作用)
4、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
5、选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等等,以镇静肌肤。
6、使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的护肤品。
7、选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
8、经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。