人们走路之所以要手脚左右摆动，是为了保持身体的平衡，克服前进的阻力，使走路省力。
人在走路的时候，总是右脚向前伸的同时，左手向前摆动；当左脚向前伸的同时，右手向前摆动。如果改变一下，当右脚向前伸的时候伸出右手，同样当左脚向前伸的时候伸出左手，就会走不稳。这是为什么呢?
人是从猿猴进化而来的，猿猴是四肢着地的动物，它们行走的时候，前后肢交替跨步是有规律的，这是由动物脊髓的“节律发生器”控制的。猿猴进化成人以后，就开始直立行走，前肢变成了人的双臂。人类两手摆动的习惯是在进化的过程中形成的。由于人的脊髓是属于大脑的，大脑能在某种程度上操控脊髓的活动，因此摆动两手走路，可以保持身体平衡，有一种自然前进的趋势。
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