腹股沟怎么按摩排毒 怎样按摩腹股沟

2022-10-11 06:53 综合知识 1665阅读 投稿:知识库
最佳答案一、【具体排毒手法】1、用润滑油涂抹双手,从膝盖开始以“捋捏”的手法慢慢向上捋2、大腿上除了淋巴还分布着四大经络,顺着经络慢慢双手交替进行3、捋到胯骨顺着腹股沟??私处

一、【具体排毒手法】

1、用润滑油涂抹双手,从膝盖开始以“捋捏”的手法慢慢向上捋

2、大腿上除了淋巴还分布着四大经络,顺着经络慢慢双手交替进行

3、捋到胯骨顺着腹股沟??私处将毒素排出,甩手,这样算完成一个完整流程。

二、【要点提示】

1、次数:一条腿10分钟,重复以上动作每条经络20次即可。

2、力度:不必特别巨大,但也要有经络推拿按压的感觉。

3、每五次动作记得甩甩手,按中医的理论是避免把毒素传到手上。

4、做完任何淋巴排毒一定记得多喝水,这样代谢的才更好。

5、进行淋巴排毒最好用自己的手,这样更有感知力,要把注意力放在经络的感受上。

三、频率

最开始按的时候,腹股沟那里或多或少都会有疙瘩,疙瘩的结节,经常做一做,一周一次就可以慢慢的把经络推通,毒素也就代谢出去了。不但身体会变美丽,更会变健康!

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系