1、首先按住微波按键，并且选择相应的微波功率，在选择好了之后就可以按分键，对烹调的时间进行选择，烹调的时间是要根据食物来决定的。大家在加热之前可以看一下食物的加热说明书。
2、烹调的时间选择好了之后就可以按开始键，进行烹调了，一般来说，在运行的过程中按开始的时间三十秒左右，然后烹饪的时间就能增加三十秒。
3、在使用的时候，一定要记得，食物在微波炉里面的加热的时间是有限制的，一般来说，如果是在微波炉中加热的时间过长了的话，那么食物就是不能食用的。所以说这个大家要特别的注意一下。
4、一般来说如果是半成品的食物的话，是不适合在微波炉中间加工的。尤其是肉类食物。如果是要加工这一类的食物的话，我们最好使用传统的炒的方法。只要是熟食，都是可以使用微波炉的。
5、塑料制品都是有毒的，大家都知道吧。一般来说，在使用微波炉的时候最好是不要使用塑料的工具来盛放食物的。当温度升高之后，塑料制品的毒素会更加的严重。对人体的健康是更加的不利的。
如何选择微波炉
1、微波炉瓦数的选择：通常家里人数多的选择瓦数比较大的，四人以上建议用800瓦，2至3人建议选择700瓦。人口较多的家庭可以选择容积尺寸较大的款式，反之，选择23L容积的款式即可。
2、微波炉能效的选择：微波炉能效越高，加热所需时间越短，加热时间短可以更好的避免微波食物发干等情况的发生。
3、微波炉的质量检查：微波炉在工作时是处于高温状态下，一次需格外注意产品的安全性。其中微波炉的炉门是结构中比较重要的部分，在选购时检查微波炉的炉门是否紧闭，炉门的门面硬度是否好，检查箱体表面有无裂痕等现象。
4、3C认证标志很关键：3C认证标签的产品是国家承认的合格产品，所以大家在选购时一定要看看选购的微波炉是否已通过3C认证。选择有质量保证、安全保证的产品才是最重要的。
