因产品而异，但是生命是最重要的，建议在睡前开30分钟到1个小时，待床铺热了以后，直接关掉电源，睡觉就可以了。这样做首先避免了一直开着电热毯睡觉，其次也避免了万一使用劣质的电热毯引起火灾，正确的使用也会延长电热毯的使用寿命，多用一段时间。
电热毯使用时需要注意什么
1、不使用的时候就关掉。不用的时候关掉，不要浪费电。切记出门的时候一定要记得把电热毯的电源关掉，否则容易造成安全隐患。
2、定期更换电热毯。一般来说，电热毯的寿命为7000—10000小时，也就是五六年，过期后就会老化也容易引起火灾，所以要定时更换。
3、床上不要放太多东西。电热毯使用时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高而引起火灾。
4、电热毯不能放在棉褥下。电热毯应放置在垫被和床单之间，不可放在棉褥下，防止热量传递缓慢，局部温度过高而烧毁元件，出现火灾。
电热毯保养知识
晾晒时,不应放在阳光下曝晒,更不能进行烘干处理,应放在阴凉通风处,让其自然晾干;电热毯尽量不要放在沙发或席梦思床上,而应放在硬板床上。
清洗电热毯时,绝不可用洗衣机洗涤,应用清水及洗衣粉轻轻刷洗,不能用手搓,待晾干后才能通电使用;
要用褥子或其它合适东西将电热毯与人体隔开,防止人体活动时过分蜷曲或揉搓破损电热毯。
有条件的情况下,每年冬季重新使用前请有关方面作电性能安全检测。
