空调
空调
室内机的蒸发器和室外机的冷凝器蒙满灰尘时，就会影响冷气和热量的散发，从而导致空调制冷或制热效果减弱，费电费时;当空调开启时，空调内的细菌会被直接吹散到室内的空气中，对人体造成直接伤害。很多家庭在炎夏过去空调停止使用后，都会忽视对空调的清洁，于是空调吸尘网上吸附着的大量灰尘、螨虫、花粉、虱子和霉菌就开始大肆繁衍。到第二年再次使用空调时，这些病菌、霉菌和灰尘就会被空调吹送出来，会引起人头晕脑涨、咳嗽、四肢无力、呼吸不畅、皮肤过敏、呼吸道感染等等。空调1年不清洗，细菌高达3540多种，有害气体和物质高达1510多种。
建议清洗时间：使用前、使用后
洗衣机
洗衣机很容易滋生细菌，使用半年以上的洗衣机80%存有细菌总数超标的现象。经过洗衣粉反复浸泡、洗衣机反复洗涤的“干净”衣物其实并不干净，它已经受到了洗衣机内部细菌的二次污染。人们穿着受到二次污染的衣物时容易引发皮肤红肿、搔痒、过敏、皮肤外伤感染、 皮炎、妇科病等一系列皮肤问题。
建议清洗时间：三个月清洗杀菌一次
冰箱
冰箱里经常会有食物的残渣、汤水，它们都含有营养成分，是微生物很喜欢的培养基，大部分冰箱里有大肠杆菌污染，有的甚至检出了痢疾杆菌。长时间不清洗会引起咳嗽、腹痛、腹泻、胃痛、恶心、口腔溃疡等等，这都是细菌、有害物质惹的祸，也就是长时间不清洗、杀菌、消毒所造成的。
建议清洗时间：2—3个月清洗消毒一次
吸油烟机
油烟中无形挥发的油气直接伤害到煮饭当事人，并充斥在整个家庭，对小孩及孕妇伤害更大。扩散挥发的有毒油气成分含有300多种有毒成分，其中DNP(硝基多环芳香烃)是室外188倍(摘自台湾卫生署)，丙烯醛等都是严重致癌物，长时间吸入将导致肺癌(肺腺癌)，慢性气管炎、支气管炎、白内障以及导致免疫力下降!
吸油烟机吸附的污垢增加后，会增大风叶运转负荷，降低排烟能力，使患癌症机率增加。
建议清洗时间：3—6个月深度清洗一次
微波炉
微波炉久不清洗会造成机器内部汤汁堆积，长期在高温环境下，气味难闻，给加热的食物带来种种异味，微波炉需要定期清洗，玻璃转盘和轴环的清洗，要长期保持。长期的高温加热，容易造成炉内食物飞溅，使得内壁残留遗物，影响使用和美观。诱发白色念珠菌、深红酵母菌等!
建议清洗时间：3—6个月深度清洗一次
