光波炉是微波炉的升级版，它采用光波和微波的双重方式进行加热，能最大限度的保留食物的营养成分。市场上的光波炉主要有两种，一种是光波微波炉，一种是红外线光波炉。
光波炉的危害
a、光波炉烹饪食物，虽然能够减少食物中营养成分的流失，但是它有可能改变致癌物或者是不能够被身体吸收的合成物，长期食用它会对人体造成很大的伤害，可以出现消化系统功能的降低，甚至会提高肠胃癌发导致生的几率。
b、长期食用光波炉食物会造成代谢功能的不稳定，对荷尔蒙分泌会造成影响。食用光波加热的食物，它会中和我们的脑磁波，导致出现记忆力退化等问题，而且食物中还会形成一种辐射分解的成分。
如何避免光波炉的危害
1、正确使用光波炉
a、不正确的使用光波炉更容易使得食物中出现致癌物质，也可能对光波炉造成损伤。我们在使用光波炉的时候，如果使用了微波烹调火力的功能，那么不要使用带金属的容器，因为会损坏光波炉器件。
b、大家在烹饪冷冻食品，需要先将它解冻好，解冻的食物不要太多，也不要太厚。尽量不要用光波炉油炸食物，因为光波炉加热食品很快，容易发生危险。也不要用它加热密封食物，因为会造成密封品的爆炸。
2、不要长期使用光波炉
长期食用光波炉食物会对我们的身体不好，因此我们在日常生活中，可以将光波炉和普通锅炉交替使用，尽量减小使用光波炉的次数，减少它对我们的危害。
小编总结：关于光波炉的危害有哪些和如何避免光波炉的危害，小编就简单的介绍到这里了。光波炉虽然使用便捷方便，但是在生活中尽量还是避免使用，所以在这里建议我们不要长期使用，尽量减少对加热工具的依赖，这样也可以让人们的生活更好，身体更加健康一些。
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