周岁是年满一岁。周岁是国际通用的年龄计算方式，它计算的是出生后已经度过的时间长度。虚岁是相对于周岁而言的，从出生开始满一年即是一周岁，从怀孕开始满一年即为一虚岁，为了方便起见，一般都是周岁加一岁，即为虚岁。
周岁的计算方法：
在中国，为了与传统的计龄方式区分，即计算出生后正在经历的年份次序（为序数），才有了周岁和虚岁这两种名称。注：每到公历生日的当天便增龄一岁。这种计龄方式是公认的传统，无需法律规定。在中国，出于减少纠纷的考虑，对于犯罪的未成年人，相关法律以推迟一天来计算周龄，这仅是特例而已。虚岁是中国古代的记龄方式（当时没有虚岁这种叫法），在民间延用至今。它在绝大多数情况下大于周岁，因此被称为虚岁。
