1、冷热敷交替敷脸
先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复3次，好让血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助排出脸部多余的水分。
注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配，至少敷15分钟以上。
2、喝黑咖啡
在早餐后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到1小时后，你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用，尤其对消肿的效果最佳。
注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升，MM们切记要把握好摄入量。
3、穴点按摩
先用指腹按压眼眶周围，然后每个位置按压5秒，之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点，能够改善脏腑功能，帮助消除浮肿。
4、盐水敷脸
在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀，然后将纱布浸泡在盐水中，待纱布充分吸收盐分后，便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位，利用高渗透压力的原理，好让水分排出。
