鸡蛋和年糕是很常见的食物，日常生活中我们都会吃到它们，偶尔会听到某种说法，即正月十四也要吃这两项东西，作为元宵节前夕，却很容易被人们淡忘，其实比较流行喝胡辣汤和亮眼汤等，那么开头所说的两种食材是必须的吗？下面就简单来讨论一下。
正月十四要吃年糕吗
没有禁止吃这类食物的说法，如果要吃也是可以的，南方人通常有在节日里吃年糕的习俗，寓意“步步高（糕）升”。在古代其实腊月初八就开始蒸年糕了，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。大年夜或是正月初一也都流行食用，如果在正月十四还有剩余，也是能拿出来继续吃的。
这一天要吃鸡蛋吗
如果想要吃也可以的。鸡蛋一般是生日的时候煮的，或是祭祀之际，当成贡品中的一道菜，代表顺利之意。要注意不宜肚子太饿就吃，因为含有氨基酸，对胃刺激比较大。每天也不能吃太多颗，因为蛋黄的胆固醇含量很高，补充了足够的蛋白质即可。
还有哪些讲究
到了大年十四，意味着年基本已经过去了，之后便是元宵节，然后年就宣告结束了。据说这一天还是临水娘娘的生日，她的本名为陈靖姑，是道家弟子，成道之后，就入世历练，降妖伏魔，救济百姓。民间认为临水娘娘可以保护妇幼，尤其是拯救难产的妇女，该日妇女儿童都会祭拜一下，希望新的一年可以顺利平安，赶走不好的运气。传说这一天还是财神下凡的日子，会到每家视查，并按各家人口数量是多少来分派当初的谷物。其规范便是，看这一家床边放的鞋是多少而定。所以小孩都会很早地入眠，睡觉前把家中全部的鞋都要放到床边。
